Burnout besser verstehen und bewältigen
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Das emotionale und physische Erschöpfungssyndrom Burnout kann aus einer zu starken Belastung resultieren. Sie erfahren in diesem E-Training, was der Begriff „Burnout“ bedeutet und wie es zu einem Burnout kommen kann.
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Beschreibung
Das emotionale und physische Erschöpfungssyndrom Burnout kann aus einer zu starken Belastung resultieren. Sie erfahren in diesem E-Training, was der Begriff „Burnout“ bedeutet und wie es zu einem Burnout kommen kann. Welche Faktoren tragen maßgeblich zu dieser Erkrankung bei? Welche drei Phasen des Burnouts gibt es? Was können Sie tun, um auch bei größeren Belastungen gesund zu bleiben? Und was ist zu tun, wenn es tatsächlich zu einem Burnout gekommen ist? Das E-Training gibt fundierte Antworten auf diese Fragen. Sie lernen, wie Sie ein Burnout erkennen, besser verstehen und mithilfe externer Hilfe zu einer Verbesserung der Situation beitragen können.
Kursdauer
ca. 70 Minuten
Inhalte
- Erschöpft und ausgebrannt
- Die Entwicklung von Burnout
- Risikofaktoren für Burnout
- Dem Burnout vorbeugen
- Burnout – und jetzt?
Teilnahmevoraussetzungen
- Für diesen Kurs gibt es keine Teilnahmevoraussetzungen.
Lernziele
- Den Begriff „Burnout“ richtig einordnen können.
- Zwischen den drei Phasen der Burnout-Entstehung differenzieren können.
- Risikofaktoren für Burnout kennen.
- Vorbeugende Maßnahmen gegen Burnout kennen.
- Bei manifesten Burnout-Symptomen richtig handeln können.
- Projektreportings adressaten- und zielgerecht aufbereiten.
Abschluss
Abschlusstest, Zertifikat
Format
Interaktive Elemente, PDF-Skripte, Videosequenzen
Kompatibilität
Desktop, Mobile, Tablet
Sprache
Deutsch, Französisch, Spanisch
Thema
Soft Skills
Bewertungen
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